Meine Eltern schreien nur rum egal um was es geht. Am liebsten würde ich zurück schreien. Ich hab so eine große Wut in mir das ich sogar immer wenn die los schreien an meine Wand boxe. Selbst wenn ich oben in meinem Zimmer bin schreien die sich gegenseitig an und es regt mich einfach nur auf diese Stimmen zu hören. Es stört so sehr ich würde am liebsten meine Ohren abschneiden um diese Stimmen nicht zu hören. Ruhig zu sein bringt nix sie schreien immer rum selbst meine Geschwister schreien rum und ich halte es langsam echt nicht mehr aus. Was kann ich tun um meine Wut auszulassen und wie schaffe ich es nicht komplett durchzudrehen?