Rheinflip 13.04.2022, 23:58 Was sind eure Geheimtipps zum besseren einschlafen? Ich weiß, wenn man es hier schreibt, ist es kein Geheimtipp mehr. Aber manchmal lohnt es sich ja, bei anderen Leuten etwas ab zu gucken.. und zu wenig Schlaf bekommen wir alle. ;) Welche Routinen und Tipps habt ihr entwickelt, um gut einschlafen zu können? Ich persönlich höre gerne vor dem Einschlafen einen Astronomie Podcast. Da ist tatsächlich nichts was ein direkt in Angst und Schrecken versetzt. ...zum Beitrag Hilfreichste Antwort von verreisterNutzer 15.04.2022, 04:06 es kommt drauf an , bei einem stressigen Tag , chille ich am handy , dann gehe ich schlafen. An solchen Tagen wie heute, bringen mich keine YouTube Videos oder sonstiges zum schlafen sondern mein Finger, wenn du verstehst ...zur Antwort