Hey,

also es ist nicht schädlich, wenn du einen Energie Drink trinkst. Du musst natürlich auch wissen, dass dies nicht gesund ist. Wenn du zu viele davon trinkst (3-4 am Tag) kann es dazu kommen, dass du Herzrasen oder sowas bekommst. Dadurch, dass Energiedrinks sehr viel Zucker haben, schüttet der Körper sehr viel Dopamine (Glückshormon) aus, die dich glücklich machen. Der Kofeingehalt in den Drinks sorgt natürlich dafür, dass du sehr wach und aktiv wirst. Vielleicht versuchst du mal von den Energiedrinks wegzukommen, indem du einfach einen großen Kaffe (evtl mit viel Milch) trinkst.
Nochmal zu der Frage: 1 Energiedrink ist nicht schädlich, mehr würde ich dir nicht empfehlen!

Ich wünsche Dir noch einen schönen Tag und schöne Ferien!♥️

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