In die Kirche mußt Du nicht gehen um zu beten. Jesus fordert uns sogar auf, zum beten in unser Kämmerlein zu gehen. An eine bestimmte Körperhaltung wie z.B. "Hände falten" ist das Gebet auch nicht gebunden. Und ob Du dein Gebet Phonetisch ausdrückst, oder nicht ist ebenfalls egal. Und wenn Du nur in Gedanken betest, brauchst du es nicht mal in Worte zu formulieren. Du kannst dich einfach mit deinen Gedanken an IHN wenden, denn Gott schaut in unser Herz. Das einzige was ich für wichtig halte, ist dass du entspannt dabei bist. Denn unser Vater im Himmel wird keine Probleme haben, unsere Gebete zu verstehen, egal in welcher Form wir sie vorbringen. Aber wir haben oftmals Probleme, seine Antworten zu verstehen. Und da diese, nach meiner persönlichen Erfahrung, selten in Worten formuliert kommt, fällt es mir in einer entspannten Situation/Position leichter. Insofern kann es für dich Sinnvoll sein, deine persönliche Form des Gebets zu entwickeln und zu üben. Menschen die irgendein Entspannungstraining machen, üben auch meistens immer zur selben Tageszeit, am selben Ort und in der selben Körperhaltung. Laß dich vom heiligen Geist führen. Segenregen. Hans