Hallo allerseits!

Seit einiger Zeit, ich möchte fast Jahre behaupten, stelle ich mir ständig irgendwelche schlimmen Dinge vor.

Diese haben oft etwas mit einer Situation zu tun, die gerade stattfindet..

Als meine Eltern beispielsweise das Zimmer meiner kleinen Schwester umgestellt haben, auch das Bett, habe ich mir vorgestellt, dass unser Kater unter dem Bett eingequetscht wird und Naja.. Den Rest könnt ihr euch denken.

Oder als ich mal etwas sauer auf meine Schwester war, habe ich mir vorgestellt, ihren Kopf auf die heiße Herdplatte zu drücken...

Manchmal kommen diese Vorstellungen aber auch unabhängig von einer Situation.

Dass ein Mitschüler von mir, die Türe von meinem Schließfach heftig gegen meinen Kopf schlägt, dass meine Eltern mich dazu zwingen, Dinge zu tun, die ich nicht möchte etc...

Ich kann diese Vorstellungen nicht kontrollieren und gefallen tuen sie mir mit Sicherheit auch nicht.

Was bedeutet das und was kann ich dagegen tun?

Danke schon mal im Voraus😊