Hey, ich werde bald anfangen Tanzen zu unterrichten und die Stunden gehen sehr lange. Ich wurde gebeten einen Trainingsplan zu erstellen, in welchem Koordination, Cardio, Krafttraining, Gelenkigkeit und halt das Tanzen, mit drin sind.
Kennt sich jemand damit aus, nach welcher Reihenfolge das am besten gemacht werden könnte?