Fitnessfreak251 19.05.2022, 02:26 Was haltet ihr vom Split ist es zuviel 6 mal die Woche Krafttraining? ...zum Beitrag Antwort von verreisterNutzer 19.05.2022, 02:29 Mit 20 Rum ok. Ich bin 31. Mache 2-4 Mal 2-3h pro Training, die Woche, 6x wär mir zu viel. ...zur Antwort