Nur Salatgurke i.O.?
Moin!
Ich esse schon ganz gern Gemüse, das Problem ist eher die Zubereitung, also keinen Bock zu kochen.
Denkt ihr daher, es geht in Ordnung, einfach 80 % seines Gemüsebedarfs nur mit Salatgurke zu decken? Ist am gemütlichsten, einfach abschneiden und essen.
Laut meiner Ernährungsberaterin soll ich über 1 kg Obst/Gemüse am Tag essen, da würde ich dann so 800 g Salatgurke einbauen und nur einen Apfel.
Danke!
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