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Bis 18 Uhr warten und belegte Brote/ Brötchen anbieten.
Oder einen Joghurt/ Quark.
Dazu viel trinken, aber keine Milch, weil Milch enorm sättigend ist.
Bis 18 Uhr warten und belegte Brote/ Brötchen anbieten.
Oder einen Joghurt/ Quark.
Dazu viel trinken, aber keine Milch, weil Milch enorm sättigend ist.