Ich habe ein sehr großes Problem, welches mein Leben extrem einschränkt..

In Gesprächen mit anderen kann ich mich oft nicht ausdrücken und verhaspel mich schnell. Oft mache ich automatisch grammatikalische Fehler Generell habe ich das Problem, dass ich Sachen nicht erklären kann. Ich komme mir so dämlich vor, als könnte ich überhaupt nicht sprechen obwohl ich die Deutsche Sprache beherrsche (bin übrigens russisch aufgewachsen). Mein Wortschatz ist übrigens nicht so groß. Es ist für mich meistens besser wenn ich zu erst nachdenke, bevor ich etwas sage. Aber in Gesprächen hat man ja diese Möglichkeit nicht.

Zu dem bin ich generell sehr schüchtern und weil ich auch noch weiß, dass ich diese Probleme habe, fühle ich mich noch mehr unsicherer.

Ich gehe bald von der Schule, d.h. ich muss mich auf der Suche nach einer Ausbildungsstelle oder sonst was machen... Ich habe seeehr große Angst, dass ich mich bei Menschen blamiere und sie mich dann komisch finden werden!

Gibt es irgendwelche Übungen für zu Hause? Hilft es vielleicht, wenn ich z.B. irgendwas lese und es später mit eigenen Worten versuchen soll zusammenzufassen?