Fabian535 17.06.2020, 22:09 Weight gainer? Hallo, nehme ab morgen einen weight gainer, da ich Hard gainer bin. Man sollte 50 g pulver nehmen mit 1/2lt Milch. 2xam Tag, Wann ist der beste Zeitpunkt zum Nehmen und wie trinkt man den? Immer ein bisschen oder alles "ex" auf einmal? Danke. ...zum Beitrag Antwort von verreisterNutzer 17.06.2020, 22:10 Ex auf gar keinen Fall ...zur Antwort