Du hast keinen Burnout. Wenn du dich wieder mehr beschäftigst, schläfst du auch wieder mehr und besser.

Es gibt viele Frewilligen Arbeiten, die man auch kurz fristig über einen kurzen Zeitraum machen kannst. Suche mal im Internet nach einen Gruppe, die Freiwilligen Arbeit vermittelt.

Oder probiere neue Hobbys aus.

Gehe jeden Morgen um 9 Uhr eine Stunde Laufen oder gehe ins Fitnesscenter.

...zur Antwort