Antwort
Ab dem Alter indem du dich dazu entscheidest, dass es für dich in Ordnung geht. Hat man währenddessen Angst oder danach Alpträume, war's wohl zu früh. 😜
Ich würde sagen so zwischen 12 & 14 könnte man "Es" schon verkraften. Das ist jedoch Ermessenssache.