Ist Kurzhantel-Bankdrücken anstrengender als Langhantel?
Moin!
Ist Kurzhantel-Bankdrücken anstrengender als Langhantel?
Also schafft man mit Kurzhanteln weniger Volumen als mit der Langhantel?
Wenn ja, wie viel ungefähr?
Danke!
Bodybuilding,
Brust,
Krafttraining,
Hanteln,
Kraftsport,
gewichte,
Sport und Fitness,
Bankdrücken,
Langhantel,
Kurzhanteln