Hallo liebe Geschwister,

beim Zwischensitz zwischen den Niederwerfungen und im Taschahudsitz, sollte man ja so sitzen, dass man auf dem linken Fuß sitzt und der rechte Fuß aufrecht ist und die Zehen in die Gebetsrichtung zeigen, jedoch habe ich wirklich Schmerzen und Schwierigkeiten meine Zehen in die Richtung zu positionieren, weil sozusagen die ganze Last auf meinem großen Zeh ist, da er größer ist als die anderen und die anderen halt sehr schwer den Boden berühren und das mir Schmerzen zubereitet.
Kurz und knapp der Jalsah/Dschalsah Sitz bereitet mir Schmerzen. Was kann ich tun? Oder vielleicht kann ich den Sitz einfach nicht.

(Außerdem habe ich auch Knieschmerzen beim Beten, obwohl ich 17 bin aber trotzdem wird alles rot)

Antworten wären sehr nett, danke!