assalamu alaikum

ich habe etwas probleme mit s*xuellen verlangen (SB) und weiß nicht so recht was ich dagegen tun kann.

ich praktiziere auch noch nicht so lange und kenne mich mit diesem thema nicht so gut aus.

ich bereue diese tat und fühle mich auch sehr schlecht doch manchmal überkommt es mich einfach.

habt ihr einfach nie verlangen? und wenn doch wie kommt ihr damit klar?

und egal ob ihr verlangen habt oder nicht habt ihr tipps für mich wie ich davon wegkommen kann?

danke.