Lernen bringt immer etwas.

Die letzten Eindrücke vor dem Schlafen werden am ehesten vom Gehirn weiterverarbeitet. Deshalb ist es gut, das, was du gelernt hast, kurz vor dem Zu-Bett-Gehen noch einmal zu überfliegen. Dein Gehirn arbeitet dann in der Nacht für dich an diesen Eindrücken. (Jedenfalls klassen besser, als sich ein Computerspiel/einen Film über die frischen Lerneindrücke zu legen und das Lernen zu löschen.)