Ein gesunder Egoismus ist super wichtig!
Da darfst du dir bloß nicht von anderen ein schlechtes Gewissen einreden lassen. Wenn du offen und klar kommunizierst, dass du eine gewisse Zeit für dich brauchst, um dich selbst wieder zu finden und die Dinge zu verarbeiten, dann ist das dein gutes Recht, weil Glücklichsein immer bei einem selbst anfängt.
Du kannst da überdies sehr gut Selektion betreiben: die Leute, denen das nicht passt und die dich dafür kritisieren, sind genau die, auf die du gut und gerne auch verzichten kannst. Wahren Freunden und der Familie sollte es ein ernstes Anliegen sein, dass du glücklich wirst. Und dir da ein schlechtes Gewissen einreden zu lassen, muss überhaupt nicht sein. Die Menschen, die dich ernsthaft Lieben und respektieren, werden Verständnis für deine Situation haben und dir da nicht weiter reinreden. Sie werden dir die Zeit einräumen, die du brauchst.