ebu87 25.01.2022, 09:44 Protein dosierung täglich? Hallo Freunde, sollte ich am Tag 30g/60g Eiweiß einnehmen? Wenn ich zuviel einnehme ist das schädlich für die Nieren ? Vielen Dank schonmal. ...zum Beitrag Antwort von verreisterNutzer 25.01.2022, 09:47 2g / kg Körpergewicht. WIe viel wiegst du? ...zur Antwort