Hallo zusammen, wie kann man wirklich jeden Tag sein Leben genießen als wäre es der letzte? Wie kann ich es schaffen mir nicht mehr die ganze Zeit Sorgen bzw. Gedanken zu machen was andere Menschen über mich denken oder so? Ich denke einfach zu viel über meine Vergangenheit nach, über meine Fehlern und was andere Menschen über mich denken bzw. reden. Ja man sollte nicht mehr über das nachdenken was man nicht mehr ändern kann, allerdings kann ich es nicht. Wie kann ich es einfach schaffen es abzuschalten und einfach nur glücklich sein und jeden Moment genießen, wie kann ich alles nicht mehr negativ sondern positiv sehen?