Schwer zu sagen. Eine Depression kann auch durch Enttäuschungen ausgelöst werden.

Sollten selbstmordgedanken eine Rolle spielen sofort ab zum Arzt. Da brauchst du garnicht weiter zu lesen.

Es gibt auch depressive Verstimmungen. Diese halten meist 2-4 Wochen. Ein Anzeichen für eine Depression ist auch ein Gefühl der Leere. Also nicht traurig nicht fröhlich sondern einfach nur garnichts.

Versuche mal aus den Bett rauszukommen auch wenn es schwer ist. Geh 22 Uhr ins Bett und stehe 8 Uhr auf. Danach setze dir sofort ein Ziel dass du erledigen musst. Das hilft dir wenn du es über mehrere Tage machst. Dadurch kannst du wieder etwas Produktivität in dein Leben bringen und dein Selbstwertgefühl steigern.

Wenn du das nicht schaffst dann nehm dir mal ein bisschen Zeit und denke über dein Leben nach. Was sind deine Ziele? Was gibt dir Hoffnung? Und was ist dir wichtig?
Schreib es dir auf so prägst du es dir besser ein.

Bringe eventuell auch etwas Sport in dein Leben.
Große Faktoren sind auch rauchen, kiffen, trinken und Masturbation. Ja auch Masturbation. Wenn dich das interessiert poste ich dir gern die Erklärung dazu.

Mit freundlichen Grüßen
Dontknow