Antwort
Ich würde mal andere Schlafpositionen ausprobieren. Ich dachte jahrelang, dass ich Seitenschläfer bin, bin aber Bauchschläfer 😂 Du darfst dich einfach nicht Stressen beim einschlafen. Desto mehr du dich stresst, desto weniger kannst du einschlafen ;) Wenn du gar nicht schlafen kannst, lese ein Buch, um müde zu werden.