man sagt im Volksmund "pro Lebensjahr ein Kilo mehr". Der Stoffwechsel ändert sich ein wenig, mag sein. Jedoch verstoffwechselt jeder seine Nahrung anders, manch einer verstoffwechselt z. B. mehr Fett oder Zucker als ein anderer, somit ist der Grundumsatz auch verschieden.

Du scheinst Glück zu haben und hast einen ordentlichen Stoffwechsel. Wenn es jedoch auffällig ist, dass du garnicht zunimmst auch wenn du sehr viel Zucker usw. isst, dann solltest du mal einen Arzt aufsuchen

wenn du natürlich viel körperlich arbeitest, dann weiß dein Körper, wofür er die Nahrung braucht :-)