Zuckerfrei von jetzt auf gleich?
Ich möchte gerne dauerhaft auf süßes verzichten. Ich weiß das Zucker eigentlich überall drin ist aber ich rede hier ausschließlich von dem (sichtbaren) Zucker.
Jetzt zur Frage:
Sollte ich von jetzt auf gleich kein sichtbaren Zucker zu mir nehmen?
ODER
Langsam die Menge reduzieren bis zum kompletten Verzicht.
Danke für eure Antworten :)
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