Hallo. Vor einem Jahr im Sommer, wurde ich mit einen Freund angegriffen im Auto. Die Angreifer hatten keine Kampfsport Erfahrung (konnte man sehen), ich habe auch einmal zurückgeschlagen ins Gesicht, und der Angreifer hat dann ein Messer rausgezogen, dann habe ich nix gemacht. Ich habe 2 Schläge am Hinterkopf und mehrere an der Brust bekommen, also keine Folgen. Jedoch habe ich seitdem Angst das so eine Situation wieder passiert. Ich habe Angst, dass ich den ersten Schlag ins Gesicht bekomme und dann K.O umfalle. Wie soll ich mit der Angst umgehen? Ich fange schon neuerdings mit Boxen an, und habe früher bisschen mal Kampfsport. Ich schaue mir auf YouTube Videos an von Schlägerein, und habe dann kein Plan wie ich mich da Verteidigung soll, falls weglaufen nicht möglich ist (z.B meine langsame Freundin ist dabei). Aber ich habe gelernt, dass auch ohne einen Grund stressige Situation entstehen können, und davor habe ich Angst. Weiß nicht ob das Boxtraining wirklich ausreicht, falls mal was ähnliches passiert. Danke