Heyy Leute, ich habe immer wiederkehrende Suizidgedanken und weiß nicht wie ich sie loswerde. Ich hatte sogar einen Suizidversuch, der zum Glück scheiterte. Ich werde sie nicht mehr los und möchte auf keinen Fall mit Medikamenten dagegen bombardiert werden. Was kann ich dagegen machen? Ich möchte nicht zu einem Psychotherapeuten gehen, da ich mir sicher bin, dass es nicht funktionieren wird. Wie kann man sich am besten ablenken damit man diese Gedanken einfach vergisst?