Anderen Helm oder andere Brille. Helmumtausch sollte ja kein Problem sein.

Anpassen kann man am Helm nichts und da trägt sich auch nichts ein. Wenn er nicht passt, passt er nicht.

Auf keinen Fall Material rausschneiden. Der Helm bekommt dadurch potentielle Bruchstellen und Schwächungen. Im fall eines Sturzes wird das Material nicht komprimiert und der Druck nicht verteilt. Die Schlagdämpfungswerte würden sich deutlich verschlechtern.