NNN (No Nut November) heißt, dass man den ganzen November nicht "nutten" also kommen darf.

Technisch gesehen ist alles erlaubt. Du darfst masturbieren, Sex haben, nackt durch den Park laufen und einen 24 Stunden Pornomarathon hinlegen. Du darfst nur keinen Orgasmus haben.

Es gibt nur eine Ausnahme, die von manchen Leuten vertreten wird von anderen nicht:
Wenn du einen feuchten Traum hast und ohne dein Einwirken kommst.

Der NNN wird auf unterschiedliche Arten angegangen, manche machen es nur zum Spaß oder weil es ein Meme/Hype ist, das ist das eine extrem und das andere sind Leute die darin einen philosophischen, esoterischen und/oder wissenschaftlichen Mehrwert sehen.

Diese Leute gehen das ganze z.B. als Art sexuellen Detox an, mit dem Ziel sich mit seinen Lastern auseinanderzusetzen (ähnlich wie Moslems im Ramadan).

Oder sie hoffen auf eine positive Wirkung durch gesteigerte Testosteronwerte, die in jeder Kultur beschrieben Vorteile eines Zöllibats oder einfach um aus ihrer Porno- oder Masturbationssucht auszusteigen.

Die meisten kennen es natürlich nur als Witz oder Meme und deswegen erzählen hier so viele Leute irgendeinen halbgaren Schwachsinn.