Ich habe mal gehört, dass Körperfettwaagen generell ungenau sind und es sich dabei eher um "Schätzeisen" handelt.

Ich habe eine zu Hause und eine steht im Fitnessstudio.

Zu Hause die Waage misst über die Fußsohlen, die im Studio zusätzlich über einen Handgriff.

Was dabei seltsam ist: die zu Hause zeigt 3% Knochen an. Wie kann das sein? Ich wiege ca. 66 kg und habe nur 2 kg Knochen? Kommt mir sehr wenig vor.

Ich musste letztens ein Diuretikum (Entwässerungstablette) wegen massiver Ödeme nehmen und natürlich zeigte die Waage weniger Wassergehalt an, aber auch deutlich weniger Muskeln.

Gut, Muskeln beinhalten viel Wasser, aber so kann man doch solch eine Waage durch viel Trinken oder Entwässerung beeinflussen, richtig?

So lag nämlich am nächsten Tag der Muskelanteil wieder deutlich höher.

Was ich auch überhaupt nicht verstehe, ist dass meine Waage zu Hause z.B.

42,4% Muskeln

57, 6%Wasser

16,6% Fett

3% Knochen

anzeigt.

Die im Fitnessstudio zeigt

43,6% Muskeln

33,7% Wasser

23,1% Fett

an. Ich beziehe mich auf eine Messung im Oktober am selben Tag.

Wie kann ich da über 20% Unterschied beim Wasser haben und knapp 7% beim Fett?