Hallo Angeshine,

da "preussische" Haltungen nicht ziehen - bei mir übrigens auch nicht - versuche es mit etwas Freude, Spaß und Vergnügen

Wir alle haben Sachen, die wir gerne, gar nicht gerne und überhaupt nicht gerne tun. Versuche für dich genau hier zu unterscheiden:

1. Was ist zu tun, ob Bock, Zeit oder sonst was, es ist einfach zu erledigen. Punkt.
2. Welche Sachen haben Fun-Faktoren und lähmende - sprich 0-Bock - Faktoren gleichermaßen.
3. Wozu hast du Lust, was macht dir Spaß, hängt vielleicht sogar dein Herzblut dran, bekommst du Energie, statt einfach nur Energie zu lassen.

Wenn du diese Unterscheidungen für dich klar(er) Hast, hast du mehr die Hälfte der Vorarbeit geschafft. Finde für dich heraus - wenn du es nicht schon weißt - ob du die Must-Do's zuerst machst und dich dann mit den mehr angenehmeren Sachen beschäftigst (auch im Sinne v. Belohnung) oder eben umgekehrt.

Belohne dich gezielt mit etwas, wenn du eine dir sonst übliche Haltung aufgegeben hast, und etwas gemacht hast, was dir sonst schwer gefallen ist oder du gar nicht hinbekommen hast. GENIESSE diese Gefühl, dich selber zu belohnen. Es ist wunderbar ;-)

DAs hat eine Menge mit Selbstrespekt zu tun. Schritt für Schritt kannst du dir eine neue, dir guttuende Haltung aneignen. Du wirst dich selber glücklicher fühlen, und, es lohnt sich.

Viele Grüße

Taimanka