Wenn ich Nachts einschlafen will, denke ich immer extrem viel nach, häufig über den Tod. Manchmal gelingt es mir, meine Gedanken schnell wieder zu ändern, aber manchmal fange ich sofort an, zu heulen, da die Angst, dass ich irgendwann nicht mehr existiere, so hoch ist, dass ich einfach Panik bekomme. Hat jemand Tipps, die helfen?