Schöne, wenn möglich längere Barfußspaziergänge in Natur und (Vor)Stadt, besonders gerne nachmittags und abends. Ggf. - bei Homeoffice - auch tagsüber kurz zwischendurch. 👣😎

Ggf. nach dem abendlichen Zähneputzen noch ein kleiner Rundgang vor dem Zubettgehen für gutes Einschlafen. 👣😎