Ein schönen Guten Abend.

Ich habe ein großes Problem. Ich bekomme kein flachen Bauch auch durch training oder so. Ich versuche schon wenig zu essen kein süßes mehr usw.... doch das Fett oder der Bauch will ne verschwinden;(((

Ich bin langsam am verzweifeln, ich habe heute dieses „Refigura“ geholt in der Apotheke und es ist wirklich sehr gut dadurch esse ich auch ne mehr so viel.
Vllt probiere ich mal die Produkte aus Rossmann „Fett Burner usw...“ vllt hilft das.
habt ihr Tipp‘s eine gewisse Übung wo ich schnell Fett verliere??
Mund ein paar Rezepte vorschlagen die ich zum Frühstücken und Abend‘s machen kann eine sehr gute Ernährung.? 😕