HALLO wollte fragen ich habe immer Panik wenn ich bis 17:00 beim spar arbeiten muss das kein Bus nach zederhaus fährt mach mich jedes mal wenn ich vom arbeiten nachhause komme uns ins bett gehe. Dann mach ich mir voll gedanken kann nicht mehr schlafen und morgen bei der arbeit habe ich voll die Roten Augen. Was mache ich könntet ihr mir Tipps geben.