Hallo, Ich habe beschlossen nachdem ich eine längere Pause eingelegt habe wieder im Fitnessstudio anzufangen um Muskel aufzubauen. Ich dachte ich bereite mich ein Monat vorher erstmal mit Übungen ohne Geräte zuhause an. Als ich Klimmzüge gemacht habe spürte ich ständig so ein ziehen im Bauch was auch schmerzt. Früher war das nicht so. Warum habe ich das und was kann ich tun? Danke im Voraus