Bin M/18 übergewichtig mache zurzeit viel sport und habe meine ernährung komplett umgestellt gehe jetzt 4 mal die woche ins gym mir ist aufgefallen wenn ich am laufband bin kann ich gerade mal 2 Minuten laufen weil nach 1:30 Min fangen meine füße an sehr sehr weh zu tun und meine Waden verkrampfen sich und ich kann dann nicht mehr nach spätestens 2:30 Minuten was kann ich tun damit ich länger auf dem laufband bleiben kann am besten 15 minuten oder länger und was kann ich gegen diese schmerzen tun