Ich geh mal davon aus, dass du aktiv aufstehst. Das ist der Fehler. Man lässt sich beim Leichttraben vom Schwung mitnehmen und setzt sich aktiv wieder hin, nicht andersrum.
Außerdem schätze ich, dass du mit dem Oberkörper nach hinten kippst. Versuch mal, in den Bügel stehen zu bleiben. Das geht nur, wenn du über dem Schwerpunkt stehst. Und dahin müsstest du kommen, wenn du "aufstehst".
Was sagt denn dein Trainer dazu?