![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/11_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
Geh Dich Körperlich betätigen, spazieren und lass Deine Eindrücke auf Dich wirken!
Nur rumliegen und seiner Erregung Aufmerksamkeit zu schenken, bringt das Gegenteil.