Ruffler 19.04.2020, 20:10 Ergebnis bei 20 push-ups und 50 sit-ups? Hallo, Eigentlich steht die Frage schon im Titel. Gibt es bei täglichen sit- und pus-ups (eventuell auch pull-ups) ein Ergebnis? Ist das Ergebnis dann auch wirklich sichtbar? Habt ihr schon Erfahrungen damit gemacht? Danke für Eure Antworten Ruffler ...zum Beitrag Antwort von verreisterNutzer 19.04.2020, 20:11 Kommt auf deine Körperstruktur...Muskel -und Knochenanteil an. ...zur Antwort