Ich kann dich gut verstehen. Als mein Opa damals gestorben ist, konnte ich das auch nur schwierig verstehen.

Weißt du, dass man in vielen sehr sehr alten Kulturen sagt, dass nur der Körper stirbt, aber nicht die Seele?

Die Seele kommt dann aus dem Körper und sucht sich in den meisten Fällen einen neuen Körper, in dem sie geboren wird.

Der körperliche Tod führt uns vor Augen, dass (jedenfalls in dieser Welt) alles ein Anfang und ein Ende hat. Das ist ein Teil des Lebens und das betrifft uns hier alle.

Trauer kannst du gut verarbeiten, in dem du deine Gefühle voll zulässt und auslebst. Also immer so viel weinen, wie du eben möchtest. Und es geht auch sehr stark um Akzeptanz. Das du akzeptieren kannst, dass manche Dinge auf der Welt einfach so passieren, wie sie passieren. Ob uns das gefällt, oder nicht.

Schau mal hier, ich habe dir einen Artikel rausgesucht, in dem es darum geht, wie man schmerzhafte Gefühle leichter loslassen kann:

https://www.frisches-denken.de/loslassen-lernen/

Ich hoffe doch, der hilft dir weiter!

Ich wünsche dir alles Liebe und mit der Zeit wirst du die Gefühle auf jeden Fall überwinden und wieder glücklich sein, da bin ich mir sicher