Hallo bin weiblich und 14 :)

Mein BMI ist ca 19,6 und habe relativ viel Fett, am Meisten am Oberschenkel. Denke das es dann anstrengender ist zu kicken.

Was würde sich mehr für Kämpfe (Kickboxen) lohnen? Abnehmen oder mehr Muskelaufbau? (Bauch ist okay, Beine nicht) Bin sehr enttäuscht…