Also am besten gehst du zum Arzt, der dir dafür eine kortisonhaltige Salbe verschreiben wird, die du 8 Wochen lang abends und morgens auf deine Vorhaut auftragen musst. Eine weniger effektive Salbe zur Vorhautdehnung wie Ebenol 0,5% kannst du auch rezeptfrei in der Apotheke kaufen.

Dazu müsstest du dehnen. Die Vorhaut soweit zurückziehen bis es spannt aber nicht schmerzt, 30 Sekunden an der Stelle halten und zurück. Das 10-15 Minuten lang jeden Tag über etwa 3 Monate. Wärme kann dabei helfen, zB eine warme Badewanne. Dehnbehandlungen am besten aber immer nur in Kombination mit einer Salbe. So sehen die Dehnübungen in etwa aus:

https://www.google.com/amp/s/de.wikihow.com/Die-Vorhaut-bei-einer-Phimose-oder-Vorhautverengung-dehnen%3famp=1

Da du deine Vorhaut schlaff zurück bekommst, eilt das Problem erstmal nicht. Du kannst dich ja gut sauber machen, deine Gesundheit ist somit nicht gefährdet. In den nächsten Jahren muss das aber auch steiff klappen, damit du später keine Schwierigkeiten in der Sexualität bekommst (zB Schmerzen bei der Penetration, Einriss der Vorhaut). Es wird jeder Junge mit einer Vorhautverengung geboren, im Säuglings- und Kleinkindalter ist es sogar wichtig, dass sie nicht zurückgeht, da sie die Harnröhre vor Bakterien schützen soll (was bei Babys in Windeln auch heute noch sehr sinnvoll ist). Bei den meisten Jungen löst sich diese Verengung im Kindes- oder frühen Pubertätsalter. Du bist jetzt in einem Alter wo man ein bisschen nachhelfen sollte. Frag mal deinen Kinderarzt oder einen Urologen um Rat.