Hallo, ich wollte fragen ob es Sinn macht mit Bodyweight Training (Muskel)Masse aufzubauen oder nicht weil man ja in manchen Übungen Spabilität und Ausdauer braucht und wenn man viel (Muskel)Masse hat kann man nicht sich so gut bewegen und hat auch nicht so eine Ausdauer.

deswegen wollte ich fragen ob es Sinn macht auch mit bodyweight Training viel Masse aufzubauen.