Ich hatte gestern Abend einen Fressflash mit ca. 6000 Kalorien auf einmal. Danach war mir so schlecht das ich mich nicht mehr bewegen konnte...

Normal ernähre ich mich sehr gesund (ca. 1300 Kalorien am Tag und 30 Minuten Cardio-Sport.

Ich bin derzeit dabei etwas abzunehmen.

Was passiert jetzt durch diese Fressatakke?

Nehme ich gleich zu deswegen?

War meine ganze Mühe mit dem Sport und der gesunden Ernährung umsonst, hat mir das jetzt alles kaputt gemacht?

Danke im Voraus.