Sich helfen lassen. In Therapie gehen und zu einem Psychologen.

Mein Freund (Fernbeziehung) hat gesagt, dass er traurig ist wenn ich mich selbstverletze und dass ich damit aufhören soll. Ein Internetfreund von mir auch. Sie bauen mich auf und ich versuche immer so lang wie möglich durchzuhalten. Bis zu den Sommerferien habe ich es durch die Unterstützung von meinen Internetfreunden und aufgrund der Gedanken an meinen Freund geschafft 8 Monate clean zu bleiben. Leider bin ich wieder rückfällig geworden.

Wenn du keine Therapie willst rede mit Leuten darüber, die dir wichtig sind. Mir hat es sehr geholfen.

Gute Besserung. 💜