Ist es gut wenn ich nach dem Training vom mein trainer hart am Bauch geboxt wird?
Hey Leute. Ich BIN m17 und mein trainer hat mir am Freitag gesagt das ich hart sein muss. Also er gibt mir harte hacken auf dem Bauch links und recht. Er macht also erstmal recht. Danach links. Danach Falle ich auf'm Boden. Das bedeutet das er immer macht wenn ich nach dem Thai Boxen bei ihm trainiert habe. Nun meine Frage wäre. Ist das gut oder nicht? Kann das vllt gefährlich sein oder sonst so? Würde das bringen
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