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Antwort
Hallo :)
ich habe die Chloe thing challenge/s ausprobiert, in 5 Monaten habe ich (ohne Ernährungsumstellung) circa 5-6 kg abgenommen !
auch hat sich mein Body FAT percent extremst verringert !
ich kann die Workouts nur empfehlen, sie sind nicht wirklich schwer und man nimmt auch ohne Diät langfristig ab ^^