Ich weiß nicht woher ich die Idee habe aber ich wollte hier mal fragen ob es ratsam ist als Training wandern zu gehen und währenddessen um die 30kg Steine mit sich schleppt vielleicht auch anfangs nur 20kg. Aber ich wollte fragen ob es ratsam wäre und ob das überhaupt was bringt oder nur unnötig dem Rücken schädigt danke im Voraus für die Antwort

lg