Ich benutze Öl kaum in der Küche..seit ich nen Kontaktgrill habe mache ich , wenn ich mal Fleischwersatzprodukte esse, diese amit...brauch ich kein Öl. Alles andere, wie gebratenes Gemüse oder so mach ich im Wok...brauch ich kein Öl...auch im Salat esse ich kein Öl oder Dressing...

Nur Möhren mach ich mal nen Sprüh Öl drauf...hab vor Monaten ne 250ml Sprühölflasche geholt...die ist immer nooch 3/4 voll ^^.

Das einzige Öl was ich mehr verwende ist Olivenöl, ds nehme ich für Haut und Haare her ^^