Ich weiß was du meinst :)
Früher hab ich die Milchzähne mit einem Taschentuch festgehalten (um mehr „Grip“ zu haben 😂) und hab den Zahn dann immer ein Stück weiter erst in die eine Richtung gedreht und dann in die andere Richtung.
Alternativ hilft da wirklich nur der Zahnarzt, auch wenn dieser gesagt hat das du ihn selbst rauswackeln sollst.